Статья описывает простое упражнение йоги, которое можно делать каждый день без особых усилий. Поза помогает улучшить кровоток, снять напряжение с позвоночника, уменьшить отечность ног и усталость. Также она является мощной профилактикой варикозного расширения вен. Статья написана на основе личного опыта автора.